TCM-Konstitutionstest
Jeder Mensch bringt eine individuelle Konstitution mit. Sie bildet die Grundlage für Gesundheit, Wohlbefinden und Belastbarkeit.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Konstitution aus dem Zusammenspiel der beiden Pole Yin und Yang verstanden. Jede Konstitution beschreibt dabei ein bestimmtes Ungleichgewicht dieser Kräfte. Gesundheit entsteht, wenn Yin und Yang in einem harmonischen Verhältnis stehen.
Ähnlich wie bei einer Batterie mit Kathode und Anode kann der Strom – das Qi – nur dann frei fließen, wenn beide Pole in einem lebendigen Gleichgewicht stehen. Die TCM ermöglicht es, solche Ungleichgewichte frühzeitig zu erkennen. Denn alles, was wir tun – wie wir leben, denken, arbeiten und essen – beeinflusst dieses feine Gleichgewicht täglich.
Mit diesem Test möchten wir dir zeigen,
welche Konstitution bei dir derzeit im Vordergrund steht
und wie du durch gezielte Ernährung und einen passenden Lebensstil wieder mehr Balance entwickeln kannst.
So funktioniert der Test
Finde heraus, welcher TCM-Konstitutionstyp aktuell bei dir im Vordergrund steht.
Beantworte jede Frage bitte spontan und so ehrlich wie möglich.
Wähle pro Frage eine der fünf Antwortmöglichkeiten von „nie“ bis „sehr häufig“.
Das Ergebnis gibt dir einen ersten orientierenden Hinweis auf deine Konstitution und dient als Grundlage für weiteres Verständnis – es ersetzt keine persönliche Beratung.
Der Test gibt dir Orientierung. Er ersetzt keine Diagnose oder persönliche Beratung.