Einordnung

Sie kann stabilisieren oder Dysbalancen verstärken. Lebensmittel werden wie Kräuter nach energetischen Eigenschaften klassifiziert, etwa nach Temperaturverhalten, Geschmack, Wirkrichtung und Organbezug. Entscheidend ist nicht nur der Nährstoffgehalt, sondern die funktionale Wirkung im Körper.

Praxisbezug

Ernährung kann an Muster, Lebenssituation, Jahreszeit, Konstitution und Zubereitung angepasst werden, zum Beispiel um Kälte zu wärmen, Hitze zu kühlen oder Schwächen zu stärken.

Dieses Glossar erklärt TCM-Begriffe und ersetzt keine Diagnose, Therapie oder medizinische Beratung.